Quando si decide di perdere peso non sempre si riesce a farlo senza un aiuto. Attualmente ci sono diversi prodotti, per la maggior parte prodotti a base di caffè e garcinia cambogia, che permettono di avere un sostanziale aiuto durante il metabolismo.
Perchè questi alimenti risultano essere importanti? Nella maggior parte dei casi, quando non si riesce ad perdere peso la causa viene attribuita al metabolismo troppo lento. Questi prodotti, a base di estratti naturali, aiutano il nostro organismo a velocizzare il metabolismo. Accelerare il metabolismo significa aiutare il proprio corpo a consumare i grassi e ad utilizzarli a scopo energetico.
E’ fondamentale non credere che questi prodotti, da soli, possano essere sufficienti per dimagrire. Questi sono prodotti che, come ci consiglia il sito corposnello.com, aiutano il nostro corpo ma è essenziale che si segua uno stile di vita alimentare sano.
Integratori Alimentari a base di estratti naturali
I prodotti a cui ci riferiamo non sono quindi dei medicinali ma degli integratori alimentari a base di estratti naturali. Oltre al caffè ed alla garcinia cambogia che abbiamo già citato, anche i prodotti con estratti naturali di the verde, rodiola, fucus e caffè verde aiutano il corpo umano a accelerare il metabolismo. Associare una sana alimentazione e, possibilmente, dell’esercizio fisico può garantire il risultato: la perdita di peso nella maniera corretta.
Spezie per accelerare il metabolismo alimentare
Per accelerare il metabolismo è anche possibile cucinare dei piatti molto speziati. Ci sono diverse spezie che aiutano a velocizzare il metabolismo e che permettono al corpo di utilizzare maggiormente i grassi ingeriti. Tra queste ricordiamo l’aglio, il pepe nero e lo zafferano. Anche il peperoncino è un valido alleato per questo tipo di dieta come anche il cumino, la curcuma e la cannella. Logicamente anche per le spezie il discorso è lo stesso degli integratori alimentari. Da sole non faranno mai miracoli. Qualsiasi tipo di dieta si andrà a seguire, dovrà prevedere quindi una corretta alimentazione ed un pò di esercizio fisico. Mangiare speziato o associare una cattiva alimentazione a degli integratori alimentari non porterà mai al risultato tanto sperato.
Come verificare se si ha il metabolismo lento
Cosa fare prima di iniziare una dieta di questo genere? Prima di acquistare degli integratori alimentari è necessario verificare se il tuo problema è realmente legato al metabolismo basso o se il motivo può essere legato ad altra causa. Per verificare il tuo metabolismo è necessario un test chiamato bioimpedenziometria. La bioimpedenziometria ti permetterà di misurare la quantità di massa magra e la quantità di massa grassa presente nel tuo corpo. Dal risultato ottenuto sarà possibile capire se il problema del mancato dimagrimento è associabile alla lentezza del tuo metabolismo.
Per qualsiasi dubbio è sempre consigliato contattare il proprio medico di famiglia o affidarsi ad uno specialista.